TempoLife › Funkcijos › Skincare ingredient dictionary
Odos priežiūros sudedamųjų dalių žodynas
28 kosmetikos sudedamųjų dalių pagal jų INCI pavadinimą: kas kiekviena iš jų yra, ką ji daro, kokie geri įrodymai, ar ji reikalauja atsargumo nėštumo metu ar saulėje ir kaip ją traktuoja EU taisyklės. Įklijuokite sudėties sąrašą ir pamatykite, kurias atpažįstate.
Tai sudedamųjų dalių informacinė medžiaga, o ne diagnozė ir ne gydymo planas. Ji aprašo, kas yra tos medžiagos ir ką patvirtina paskelbti įrodymai; ji nepasako, kas yra jūsų odai ar ką ant jos tepti. Išbėrimas, kuris plinta, skauda, varva, nenurimsta arba kurį lydi bloga savijauta, yra priežastis kreiptis į gydytoją ar vaistininką, o ne keisti serumą.
Įklijuokite sudedamųjų dalių sąrašą
Nukopijuokite INCI sąrašą nuo pakuotės ar prekės puslapio ir įklijuokite jį čia. Kiekviena sudedamoji dalis, kurią šis žodynas žino, bus išrinkta ir susieta, pažymint tas, su kuriomis reikia atsargumo nėštumo metu ar saulėje. Niekas nėra įkeliama — atitikimas nustatomas jūsų naršyklėje pagal lentelę žemiau šiame puslapyje, todėl tai veikia tik28čia išvardytas sudedamąsias dalis ir tiesiog ignoruos likusias.
Dekoderis atpažįsta pavadinimus, jis nevertina produktų. Tai, kad ingredientas yra šiame žodyne, nieko nepasako apie tai, ar formulė gera, o tai, kad ingrediento jame nėra, nepasako visiškai nieko.
Žodynas
Sugrupuota pagal darbą, kurį sudedamoji dalis atlieka produkte, o ne abėcėlės tvarka, nes būtent taip iš tikrųjų sudaroma priežiūros rutina. Įrodymų skiltis vertina tai, kas paskelbta už pagrindinio tvirtinimo, o ne tai, kiek sudedamoji dalis yra populiari.
Šveičiamosios rūgštys
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Glycolic acid | Glycolic Acid | Exfoliant, keratolytic | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Jautresnis saulei |
| Lactic acid | Lactic Acid | Exfoliant, humectant | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Jautresnis saulei |
| Salicylic acid | Salicylic Acid | Exfoliant, comedolytic, preservative | Stiprus | Reikia pasikalbėti | Jautresnis saulei |
| Azelaic acid | Azelaic Acid | Anti-inflammatory, comedolytic, tyrosinase inhibitor | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
Retinoidai ir retinolio alternatyvos
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Retinol | Retinol | Cell-turnover regulator, anti-ageing active | Stiprus | Nutraukiama nėštumo metu | Jautresnis saulei |
| Bakuchiol | Bakuchiol | Antioxidant, retinol-like active | Ribotas | Reikia pasikalbėti | Nėra pokyčių |
Pigmentas ir šviesinimas
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin C (ascorbic acid) | Ascorbic Acid | Antioxidant, collagen cofactor, tyrosinase inhibitor | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Niacinamidas | Niacinamidas | Barrier support, pigment control, sebum control | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Hydroquinone | Hydroquinone | Skin-lightening agent (not a permitted EU cosmetic) | Stiprus | Nutraukiama nėštumo metu | Jautresnis saulei |
Hidratacija, minkštinamosios priemonės ir barjero atkūrimas
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Hyaluronic acid | Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid | Humectant | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Glycerin | Glycerin | Humectant | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Ceramides | Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NG, Phytosphingosine | Barrier lipid | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Urea | Urea | Humectant below 10%, keratolytic above | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Panthenol | Panthenol | Humectant, barrier and repair support | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Squalane | Squalane | Emollient | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Petrolatum | Petrolatum | Occlusive | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Mineral oil | Paraffinum Liquidum, Mineral Oil | Emollient, occlusive | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Dimetikonas | Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crosspolymer | Minkštinanti priemonė, plėvę formuojanti medžiaga, odą apsauganti priemonė | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
Raminančios, apsaugančios ir nuo spuogų veikiančios medžiagos
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Koloidiniai avižų miltai | Avena Sativa (Oat) Kernel Flour, Colloidal Oatmeal | Odos apsauginė priemonė, nuo niežulio | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Cinko oksidas | Cinko oksidas | UV filtras, odos apsaugos priemonė | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Tai UV filtras |
| Benzoilo peroksidas | Benzoilo peroksidas | Antibakterinis spuogų gydymas | Stiprus | Reikia pasikalbėti | Jautresnis saulei |
| Arbatmedžio aliejus | Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil | Antimikrobinis eterinis aliejus | Ribotas | Reikia pasikalbėti | Nėra pokyčių |
Konservantai, paviršinio aktyvumo medžiagos ir aromatinės medžiagos
| Sudedamoji dalis | Ant etiketės | Kam jis skirtas | Įrodymai | Nėštumas | Saulės šviesa |
|---|---|---|---|---|---|
| Parabenai | Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben | Konservantas | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Fenoksietanolis | Fenoksietanolis | Konservantas | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Metilizotiazolinonas | Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone | Konservantas | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Natrio laurilsulfatas | Natrio laurilsulfatas; natrio lauretsulfatas | Anijoninė paviršinio aktyvumo medžiaga, prausiklis, putas sudaranti medžiaga | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Denatūruotas alkoholis | Alcohol Denat., Alcohol, SD Alcohol 40-B | Tirpiklis, prasiskverbimą didinanti medžiaga, greito išdžiūvimo priemonė | Vidutinis | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Nėra pokyčių |
| Kvapas (parfum) | Parfum, Aroma, taip pat atskirai įvardyti alergenai | Aromatas | Stiprus | Paprastai laikoma, kad tai normalu | Jautresnis saulei |
Kaip skaityti sudedamųjų dalių sąrašą
Keturios taisyklės nuves beveik visą kelią. Pirma, sąrašas pateiktas mažėjančia svorio tvarka tik iki 1%; žemiau to tvarka nieko nereiškia, todėl aktyvioji medžiaga sąrašo gale nebūtinai yra simboliniu kiekiu, o esanti arčiau vidurio nebūtinai yra dosniu. Antra, vanduo beveik visada yra pirmas, ir tai ne kritika — dauguma kosmetikos yra daugiausia vanduo, o įdomus klausimas yra tai, kas jame ištirpinta. Trečia, pavadinimų virtinė pačioje pabaigoje — limonenas, linalolis, citronelolis, geraniolis ir jų giminės — yra kvapų alergenai, kuriuos ES reikalauja nurodyti atskirai, viršijus tam tikrą ribą; jie ten yra dėl atskleidimo taisyklių, o ne todėl, kad produktas staiga pasidarė sudėtingesnis. Ketvirta, augalinės sudedamosios dalys pateikiamos su lotynišku rūšies pavadinimu ir augalo dalimi, todėl Avena Sativa (Oat) Kernel Flour ir "raminantis avižų kompleksas" ant pakuotės priekio yra tas pats.
Du dalykai, kurių sąrašas negali pasakyti. Jis negali pasakyti koncentracijos, išskyrus tai, kad viskas prieš 1% ribą yra daugiau nei 1%. Ir jis negali pasakyti pH, kuris rūgštiniam produktui nulemia, kiek laisvos rūgšties yra ir todėl kiek jis iš tikrųjų stiprus. Prekės ženklas, skelbiantis abu, pasako jums daugiau nei tas, kuris turi didesnį skaičių priekyje.
Nėštumas trumpai
Apskaičiuota iš tų pačių eilučių: šiame žodyne esančios sudedamosios dalys, kurių paprastai atsisakoma arba dėl kurių reikia pasikalbėti su žmogumi, kuris stebi jūsų nėštumą. Viskas, kas čia neišvardyta, patenka į grupę „paprastai laikoma tinkamu“, o tai yra didžioji lentelės dalis.
| Sudedamoji dalis | Būsena | Why |
|---|---|---|
| Salicylic acid | Reikia pasikalbėti | Low-strength topical use on a limited area, such as a spot treatment, is generally treated as acceptable, while high-strength peels and use over large areas are avoided. Oral salicylates are a different question entirely. This is exactly the kind of decision to put to your midwife or doctor rather than to a website. |
| Retinol | Nutraukiama nėštumo metu | Oral retinoid medicines are established causes of birth defects, and although topical absorption is low and harm from cosmetic retinol is not demonstrated, the standard advice from dermatology and maternity services is to stop topical retinoids while pregnant, while trying to conceive and while breastfeeding. Do not resolve this one from a label; ask the clinician looking after your pregnancy. |
| Bakuchiol | Reikia pasikalbėti | There is no meaningful safety data on bakuchiol in pregnancy. That is not evidence of harm, but it is not reassurance either, and the plant it is extracted from has medicinal uses of its own. Ask your midwife or clinician rather than assuming that "not a retinoid" means "cleared for pregnancy". |
| Hydroquinone | Nutraukiama nėštumo metu | Not used in pregnancy. Pregnancy-related melasma is common and frustrating, and the safe approach is rigorous sun protection plus treatments your clinician approves — not an unlabelled cream from an online marketplace. |
| Benzoilo peroksidas | Reikia pasikalbėti | Benzoilo peroksidas yra viena iš aknės gydymo priemonių, kurias nėštumo metu dažniausiai toliau vartoja, bet kadangi tai vaistas, o ne kosmetika, tą sprendimą priima gydytojas ar farmacininkas, žinantis, ką dar vartojate. Į pokalbį atsineškite pačią pakuotę. |
| Arbatmedžio aliejus | Reikia pasikalbėti | Apie arbatmedžio aliejaus saugumą nėštumo metu duomenų nedaug, o eteriniai aliejai iš viso yra sritis, kurioje įrodymų yra mažai. Retas mažos koncentracijos naudojimas ant odos greičiausiai nėra problema, tačiau tai verta aptarti su savo akušere, o ne spėti. |
Ši lentelė yra paskata pokalbiui, o ne leidimų sąrašas. Rekomendacijos nėštumo metu priklauso nuo to, ką dar naudojate ir kurioje stadijoje esate, o sprendimą priima jūsų akušerė ar gydytojas. Jei naudojote retinoidą dar nežinodama, kad esate nėščia, tai klausimas jiems, o ne priežastis panikuoti.
Susiję šioje svetainėje: nėštumo mityba savaitė po savaitės · ar galiu tai valgyti?
Kas keičia tai, kaip jūsų oda reaguoja į saulės šviesą
Kai kurios iš jų leidžia odai lengviau nudegti jų naudojimo metu ir kelias dienas po to. Viena iš jų yra apsaugos nuo saulės filtras. Likusios neturi jokio poveikio nė viena, nė kita kryptimi. Šis skyrius apima tai, kas yra buteliuke; kiek ultravioletinių spindulių gaunate ir ką tai reiškia vitaminui D, yra atskira tema.
| Sudedamoji dalis | Poveikis | Ką tai reiškia praktiškai |
|---|---|---|
| Glycolic acid | Jautresnis saulei | AHA use increases sensitivity to ultraviolet light and that sensitivity persists for about a week after you stop. Daily sunscreen is not an upsell here, it is part of the treatment: without it you undo the pigment benefit you were exfoliating for. |
| Lactic acid | Jautresnis saulei | Same as the other AHAs — increased ultraviolet sensitivity during use and for roughly a week after. On the body this matters less in winter but it matters a great deal on a summer holiday. |
| Salicylic acid | Jautresnis saulei | Less photosensitising than the alpha hydroxy acids, but you are still thinning the outer layer and treating skin that is often also on a retinoid. Daily sunscreen prevents the dark marks that outlast the spots themselves. |
| Retinol | Jautresnis saulei | Retinol degrades in light and air, which is why it belongs in an opaque, airtight package and on your face at night. It also thins the outer dead layer early on, so skin sunburns more easily during the adjustment period. Daily sunscreen is part of using it. |
| Hydroquinone | Jautresnis saulei | Skin with suppressed pigment production burns more easily, and any pigmentation treatment fails without sun protection because ultraviolet exposure is what drives the pigment in the first place. |
| Cinko oksidas | Tai UV filtras | Tai apsaugos nuo saulės priemonės sudedamoji dalis. Ji slopina ir matomą šviesą, ir ultravioletinius spindulius – dėl to atsiranda balta apnaša ir dėl to melazmos atveju, kai matoma šviesa prisideda prie pigmentacijos, rekomenduojamos atspalvį turinčios mineralinės apsaugos priemonės su geležies oksidais. |
| Benzoilo peroksidas | Jautresnis saulei | Jis padaro sudirgusią odą jautresnę saulei, o jį skaido šiluma ir šviesa. Naudokite jį vakare, nelaikykite įkaitusiame automobilyje ir saulėtoje vonios lentynoje, o ryte naudokite apsaugos nuo saulės priemonę. |
| Kvapas (parfum) | Jautresnis saulei | Kai kurios kvapiosios medžiagos yra fotosensibilizuojančios: išspausti citrusų aliejai, ypač bergamotė, saulės šviesoje gali sukelti į nudegimą panašią reakciją, o atsiradusios dryžuotos rudos dėmės gali išlikti mėnesius. Kvepalai purškiami ant drabužių, o ne ant odos, kuri bus saulėje. |
Sveikatos būklių vadovai
Keturi ilgesni puslapiai, kuriuose oda ir plaukai susitinka su tuo, ką valgote, kiekvienas rašytas pagal tą pačią taisyklę kaip ir žodynas: ką įrodymai pagrindžia, ko nepagrindžia ir nuo kurio momento svetainė yra netinkama vieta ieškoti.
Spuogai
Kurios veikliosios medžiagos veikia kurią spuogų dalį, ką iš tikrųjų rodo mitybos įrodymai ir kokie ženklai reiškia, kad reikėtų nebesigydyti patiems.
Egzema
Kodėl emolientai yra pirmoje vietoje, kurias sudedamąsias dalis pasilikti, o kurių atsisakyti, ir kodėl produktų išmetimas be diagnozės gali pabloginti būklę.
Plaukų slinkimas
Trijų mėnesių atsilikimas, paaiškinantis didžiąją dalį slinkimo, svarbūs kraujo tyrimai ir papildai, kurie padeda tik esant trūkumui.
Apgamų savikontrolė
ABCDE taisyklė, "bjauriojo ančiuko" požymis, mazginės melanomos vaizdas, kurio ABCDE nepastebi, ir vietos, kurias žmonės užmiršta patikrinti.
Iš kur tai gauta
Kiekvienas tvirtinimas apie tai, kas leidžiama, apribota ar uždrausta, yra ES Kosmetikos reglamentas ir jo priedai — tie patys priedai, kuriuos Komisija skelbia CosIng duomenų bazėje, iš kurios kyla ir patys INCI pavadinimai. Koncentracijos pozicijos, priskiriamos kuriam nors komitetui, yra ES Vartotojų saugos mokslinio komiteto arba Cosmetic Ingredient Review pozicijos. Mechanizmai, toleravimas ir kontaktinės alergijos modeliai paimti iš standartinės dermatologijos informacinės literatūros.
Kur skaičiaus nepavyko patvirtinti, jo geriau nėra, nei kad būtų apytikris, o kur šaltinio nepavyko susieti su URL, kuris tikrai egzistuoja, jis vietoj to įvardintas žodžiais. Pateikiami procentai yra arba paskelbta reguliavimo riba, arba koncentracijos intervalas normaliai naudojant, ir kiekvieno įrašo puslapis nurodo, kuris iš jų.
Šaltiniai: ES Kosmetikos reglamentas (EB) Nr. 1223/2009 ir jo priedai, kaip paskelbta Europos Komisijos CosIng duomenų bazėje, dėl kiekvieno teiginio apie tai, kas leidžiama, apribota ar uždrausta · Vartotojų saugos mokslinio komiteto (SCCS) nuomonės ir Cosmetic Ingredient Review (CIR) saugos vertinimai dėl koncentracijos pozicijų · standartinė dermatologijos žinyninė medžiaga apie mechanizmą, toleravimą ir kontaktinės alergijos modelius · patikrinta2026-09-06. Tiesioginės nuorodos sąmoningai praleistos ten, kur nepavyko patvirtinti stabilaus viešo URL.
Dažnai užduodami klausimai
Ką kosmetikos etiketėje reiškia INCI?
Tarptautinė kosmetikos sudedamųjų dalių nomenklatūra – standartizuota pavadinimų sistema, naudojama ant kosmetikos pakuočių ES ir daugumoje kitų rinkų. Būtent todėl ta pati medžiaga turi tą patį pavadinimą ant buteliuko, parduodamo Taline, Helsinkyje ir Lisabonoje, net jei visa kita ant pakuotės yra kita kalba. Augalinės sudedamosios dalys pateikiamos lotynišku rūšies pavadinimu, o dažikliai – kaip CI numeriai.
Kokia tvarka išvardytos sudedamosios dalys?
Mažėjančia masės tvarka iki 1% koncentracijos. Žemiau 1% jie gali būti išvardyti bet kokia tvarka, todėl aktyvioji medžiaga, esanti 0.5%, gali būti nurodyta po medžiagos, esančios 0.9%. Dažai gali būti nurodyti sąrašo gale, nepriklausomai nuo kiekio. Taigi sąrašo pradžia informatyvi, o sąrašo galas nėra rikiavimas pagal kiekį.
Kurios odos priežiūros sudedamosios dalys nėštumo metu reikalauja atsargumo?
Retinoidai yra akivaizdus atvejis: standartinis patarimas — nutraukti vietinius vitamino A produktus nėštumo, bandymo pastoti ir žindymo metu. Keli kiti patenka ne į uždraustų, o į "aptarkite tai" kategoriją, įskaitant didesnės koncentracijos salicilo rūgštį ir viską, kas iš tikrųjų yra vaistas. Niekas šioje svetainėje nepakeičia jūsų nėštumą stebinčios akušerės ar gydytojo patarimo.
Ar ilgas sudedamųjų dalių sąrašas reiškia blogesnį produktą?
Ne. Sudedamųjų dalių sąrašai pastebimai pailgo iš dalies todėl, kad ES išplėtė kvapiųjų medžiagų alergenų, kuriuos reikia įvardyti atskirai, sąrašą, o tai yra daugiau atskleidimo, ne daugiau chemijos. Trumpą sąrašą lengviau perskaityti, bet jis savaime nėra švelnesnis — iš dviejų sudedamųjų dalių sudarytame produkte gali būti būtent ta medžiaga, kuriai jūs reaguojate.
Ar "be chemijos" ar "tyras" yra prasmingas tvirtinimas?
Ne. Viskas kosmetikos priemonėje yra chemija, taip pat ir vanduo, o nė vienas iš šių terminų neturi teisinės apibrėžties. ES kosmetikos teiginių taisyklės būtent reikalauja, kad teiginiai būtų teisingi ir pagrįsti įrodymais, ir nepritaria teiginiams, kurie leidžia suprasti, jog teisiškai leidžiama sudedamoji dalis yra nesaugi. Rinkodara su "be" turi istoriją, kai gerai toleruojama sudedamoji dalis pakeičiama blogesne — konservantų istorija šioje svetainėje yra aiškiausias pavyzdys.
Jūsų oda kaupia įrašus, nesvarbu, ar jūs tai darote
Spuogai, paūmėjimai ir plaukų slinkimas daug patikimiau seka miegą, stresą, maistą ir ciklus, o ne naują serumą. TempoLife visa tai seka vienoje vietoje, todėl dėsningumą matote, o ne spėjate.