TempoLife › Funkcijas › Skincare ingredient dictionary
Ādas kopšanas sastāvdaļu vārdnīca
28 kosmētikas sastāvdaļas pēc to INCI nosaukuma: kas katra no tām ir, ko tā dara, cik labi ir pierādījumi, vai tā prasa piesardzību grūtniecības laikā vai saulē un kā to traktē EU noteikumi. Ielīmējiet sastāvdaļu sarakstu un redziet, kuras no tām atpazīstat.
Šī ir sastāvdaļu uzziņu informācija, nevis diagnoze un nevis ārstēšanas plāns. Tā apraksta, kas ir šīs vielas un ko apstiprina publicētie pierādījumi; tā nepasaka, kas ir jūsu ādai vai ko uz tās likt. Izsitumi, kas izplatās, sāp, tek, nepāriet vai ko pavada slikta pašsajūta, ir iemesls apmeklēt ārstu vai farmaceitu, nevis nomainīt serumu.
Ielīmējiet sastāvdaļu sarakstu
Nokopējiet INCI sarakstu no iepakojuma vai veikala lapas un ielīmējiet to šeit. Katra sastāvdaļa, ko šī vārdnīca pazīst, tiks izcelta un saistīta, atzīmējot tās, ar kurām jāuzmanās grūtniecības laikā vai saulē. Nekas netiek augšupielādēts — salīdzināšana notiek jūsu pārlūkprogrammā pret tabulu tālāk šajā lapā, un tāpēc arī tā darbojas tikai28šeit uzskaitītās sastāvdaļas un vienkārši ignorēs pārējās.
Dekodētājs atpazīst nosaukumus, tas nevērtē produktus. Tas, ka sastāvdaļa ir šajā vārdnīcā, neko nepasaka par to, vai receptūra ir laba, un tas, ka sastāvdaļas tajā nav, nepasaka pilnīgi neko.
Vārdnīca
Grupēts pēc uzdevuma, ko sastāvdaļa veic produktā, nevis alfabēta kārtībā, jo tieši tā patiesībā tiek veidota kopšanas rutīna. Pierādījumu kolonna novērtē to, kas ir publicēts par galveno apgalvojumu, nevis to, cik populāra ir sastāvdaļa.
Eksfoliējošās skābes
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Glycolic acid | Glycolic Acid | Exfoliant, keratolytic | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Jutīgāks pret sauli |
| Lactic acid | Lactic Acid | Exfoliant, humectant | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Jutīgāks pret sauli |
| Salicylic acid | Salicylic Acid | Exfoliant, comedolytic, preservative | Spēcīgs | Nepieciešama saruna | Jutīgāks pret sauli |
| Azelaic acid | Azelaic Acid | Anti-inflammatory, comedolytic, tyrosinase inhibitor | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
Retinoīdi un retinola alternatīvas
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Retinol | Retinol | Cell-turnover regulator, anti-ageing active | Spēcīgs | Grūtniecības laikā pārtrauc | Jutīgāks pret sauli |
| Bakuchiol | Bakuchiol | Antioxidant, retinol-like active | Ierobežots | Nepieciešama saruna | Nav izmaiņu |
Pigments un gaišināšana
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Vitamin C (ascorbic acid) | Ascorbic Acid | Antioxidant, collagen cofactor, tyrosinase inhibitor | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Niacīnamīds | Niacīnamīds | Barrier support, pigment control, sebum control | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Hydroquinone | Hydroquinone | Skin-lightening agent (not a permitted EU cosmetic) | Spēcīgs | Grūtniecības laikā pārtrauc | Jutīgāks pret sauli |
Hidratācija, mīkstinoši līdzekļi un barjeras atjaunošana
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Hyaluronic acid | Sodium Hyaluronate, Hyaluronic Acid, Hydrolyzed Hyaluronic Acid | Humectant | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Glycerin | Glycerin | Humectant | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Ceramides | Ceramide NP, Ceramide AP, Ceramide EOP, Ceramide NG, Phytosphingosine | Barrier lipid | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Urea | Urea | Humectant below 10%, keratolytic above | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Panthenol | Panthenol | Humectant, barrier and repair support | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Squalane | Squalane | Emollient | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Petrolatum | Petrolatum | Occlusive | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Mineral oil | Paraffinum Liquidum, Mineral Oil | Emollient, occlusive | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Dimetikons | Dimethicone, Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crosspolymer | Mīkstinošs līdzeklis, plēves veidotājs, ādas aizsarglīdzeklis | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
Nomierinošas, aizsargājošas un pret pinnēm aktīvās vielas
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Koloidālie auzu milti | Avena Sativa (Oat) Kernel Flour, Colloidal Oatmeal | Ādas aizsarglīdzeklis, pret niezi | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Cinka oksīds | Cinka oksīds | UV filtrs, ādas aizsarglīdzeklis | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Tas ir UV filtrs |
| Benzoilperoksīds | Benzoilperoksīds | Antibakteriāla pinnu ārstēšana | Spēcīgs | Nepieciešama saruna | Jutīgāks pret sauli |
| Tējas koka eļļa | Melaleuca Alternifolia (Tea Tree) Leaf Oil | Pretmikrobu ēteriskā eļļa | Ierobežots | Nepieciešama saruna | Nav izmaiņu |
Konservanti, virsmaktīvās vielas un aromatizētāji
| Sastāvdaļa | Uz etiķetes | Kam tas ir paredzēts | Pierādījumi | Grūtniecība | Saules gaisma |
|---|---|---|---|---|---|
| Parabēni | Methylparaben, Ethylparaben, Propylparaben, Butylparaben | Konservants | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Fenoksietanols | Fenoksietanols | Konservants | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Metilizotiazolinons | Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinone | Konservants | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Nātrija laurilsulfāts | Nātrija laurilsulfāts; nātrija lauretsulfāts | Anjonu virsmaktīvā viela, attīrītājs, putu veidotājs | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Denaturēts spirts | Alcohol Denat., Alcohol, SD Alcohol 40-B | Šķīdinātājs, iesūkšanos veicinoša viela, ātras izžūšanas līdzeklis | Mērens | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Nav izmaiņu |
| Aromāts (parfum) | Parfum, Aroma, kā arī atsevišķi nosaukti alergēni | Smarža | Spēcīgs | Parasti tiek uzskatīts par pieņemamu | Jutīgāks pret sauli |
Kā lasīt sastāvdaļu sarakstu
Četri noteikumi aizvedīs jūs gandrīz visu ceļu. Pirmkārt, saraksts ir sakārtots dilstošā svara secībā tikai līdz 1%; zemāk par to secība nenozīmē neko, tāpēc aktīvā viela saraksta galā ne vienmēr ir simboliskā daudzumā un tā, kas ir tuvu vidum, ne vienmēr ir dāsnā daudzumā. Otrkārt, ūdens gandrīz vienmēr ir pirmais, un tas nav pārmetums — lielākā daļa kosmētikas lielākoties ir ūdens, un interesantais jautājums ir tas, kas tajā ir izšķīdināts. Treškārt, nosaukumu virkne pašā beigās — limonēns, linalols, citronelols, geraniols un to radinieki — ir aromātu alergēni, kurus ES pieprasa norādīt atsevišķi, pārsniedzot noteiktu robežvērtību; tie tur ir atklāšanas noteikumu dēļ, nevis tāpēc, ka produkts pēkšņi būtu kļuvis sarežģītāks. Ceturtkārt, augu izcelsmes sastāvdaļas ir norādītas ar latīnisko sugas nosaukumu un auga daļu, tāpēc Avena Sativa (Oat) Kernel Flour un "nomierinošais auzu komplekss" uz iepakojuma priekšpuses ir viens un tas pats.
Divas lietas, ko saraksts nevar pateikt. Tas nevar pateikt koncentrāciju, izņemot to, ka viss pirms 1% robežas ir vairāk par 1%. Un tas nevar pateikt pH, kas skābam produktam nosaka, cik daudz brīvās skābes ir pieejams un tādējādi cik stiprs tas patiesībā ir. Zīmols, kas publicē abus, pasaka jums vairāk nekā zīmols ar lielāku skaitli uz priekšpuses.
Grūtniecība īsumā
Aprēķināts no tām pašām rindām: šajā vārdnīcā esošās sastāvdaļas, ko parasti pārtrauc lietot vai par kurām jārunā ar cilvēku, kas uzrauga jūsu grūtniecību. Viss, kas šeit nav uzskaitīts, ietilpst grupā „parasti uzskatāms par pieņemamu“, un tā ir lielākā daļa tabulas.
| Sastāvdaļa | Statuss | Why |
|---|---|---|
| Salicylic acid | Nepieciešama saruna | Low-strength topical use on a limited area, such as a spot treatment, is generally treated as acceptable, while high-strength peels and use over large areas are avoided. Oral salicylates are a different question entirely. This is exactly the kind of decision to put to your midwife or doctor rather than to a website. |
| Retinol | Grūtniecības laikā pārtrauc | Oral retinoid medicines are established causes of birth defects, and although topical absorption is low and harm from cosmetic retinol is not demonstrated, the standard advice from dermatology and maternity services is to stop topical retinoids while pregnant, while trying to conceive and while breastfeeding. Do not resolve this one from a label; ask the clinician looking after your pregnancy. |
| Bakuchiol | Nepieciešama saruna | There is no meaningful safety data on bakuchiol in pregnancy. That is not evidence of harm, but it is not reassurance either, and the plant it is extracted from has medicinal uses of its own. Ask your midwife or clinician rather than assuming that "not a retinoid" means "cleared for pregnancy". |
| Hydroquinone | Grūtniecības laikā pārtrauc | Not used in pregnancy. Pregnancy-related melasma is common and frustrating, and the safe approach is rigorous sun protection plus treatments your clinician approves — not an unlabelled cream from an online marketplace. |
| Benzoilperoksīds | Nepieciešama saruna | Benzoilperoksīds ir viens no pūtīšu ārstēšanas līdzekļiem, ko grūtniecības laikā visbiežāk turpina lietot, taču, tā kā tas ir medikaments, nevis kosmētikas līdzeklis, šis lēmums pieder ārstam vai farmaceitam, kas zina, ko vēl jūs lietojat. Paņemiet uz sarunu līdzi pašu iepakojumu. |
| Tējas koka eļļa | Nepieciešama saruna | Par tējas koka eļļas drošumu grūtniecības laikā ir maz datu, un ēteriskās eļļas kopumā ir joma, kurā pierādījumu ir maz. Neregulāra zemas koncentrācijas lietošana uz ādas visticamāk nav problēma, taču par to ir vērts parunāt ar savu vecmāti, nevis pieņemt to pašam. |
Šī tabula ir ierosinājums sarunai, nevis atļauju saraksts. Ieteikumi grūtniecības laikā ir atkarīgi no tā, ko vēl lietojat un kurā stadijā esat, un lēmumu pieņem jūsu vecmāte vai ārsts. Ja esat lietojusi retinoīdu, pirms uzzinājāt par grūtniecību, tas ir jautājums viņiem, nevis iemesls panikai.
Saistītais šajā vietnē: grūtniecības uzturs nedēļu pa nedēļai · vai man to var ēst?
Kas maina to, kā jūsu āda panes saules gaismu
Dažas no tām padara ādu uzņēmīgāku pret apdegumiem to lietošanas laikā un vēl dažas dienas pēc tam. Viena no tām ir saules aizsargfiltrs. Pārējās neietekmē neko ne vienā, ne otrā virzienā. Šī sadaļa aptver to, kas ir pudelītē; cik daudz ultravioletā starojuma jūs saņemat un ko tas nozīmē D vitamīnam, ir atsevišķa tēma.
| Sastāvdaļa | Ietekme | Ko tas nozīmē praksē |
|---|---|---|
| Glycolic acid | Jutīgāks pret sauli | AHA use increases sensitivity to ultraviolet light and that sensitivity persists for about a week after you stop. Daily sunscreen is not an upsell here, it is part of the treatment: without it you undo the pigment benefit you were exfoliating for. |
| Lactic acid | Jutīgāks pret sauli | Same as the other AHAs — increased ultraviolet sensitivity during use and for roughly a week after. On the body this matters less in winter but it matters a great deal on a summer holiday. |
| Salicylic acid | Jutīgāks pret sauli | Less photosensitising than the alpha hydroxy acids, but you are still thinning the outer layer and treating skin that is often also on a retinoid. Daily sunscreen prevents the dark marks that outlast the spots themselves. |
| Retinol | Jutīgāks pret sauli | Retinol degrades in light and air, which is why it belongs in an opaque, airtight package and on your face at night. It also thins the outer dead layer early on, so skin sunburns more easily during the adjustment period. Daily sunscreen is part of using it. |
| Hydroquinone | Jutīgāks pret sauli | Skin with suppressed pigment production burns more easily, and any pigmentation treatment fails without sun protection because ultraviolet exposure is what drives the pigment in the first place. |
| Cinka oksīds | Tas ir UV filtrs | Šī ir saules aizsargkrēma sastāvdaļa. Tā vājina gan redzamo gaismu, gan ultravioleto starojumu, un tas ir baltās nokrāsas iemesls, kā arī iemesls, kāpēc tonējošus minerālos saules aizsargkrēmus ar dzelzs oksīdiem iesaka melazmas gadījumā, kur redzamā gaisma veicina pigmentāciju. |
| Benzoilperoksīds | Jutīgāks pret sauli | Tas padara kairinātu ādu jutīgāku pret sauli, un to noārda siltums un gaisma. Lietojiet to naktī, neatstājiet to karstā automašīnā un saulainā vannasistabas plauktā, un no rīta lietojiet saules aizsargkrēmu. |
| Aromāts (parfum) | Jutīgāks pret sauli | Dažas smaržvielas ir fotosensibilizējošas: izspiestas citrusaugu eļļas, īpaši bergamote, saules gaismā var izraisīt apdegumam līdzīgu reakciju, un radušies svītrainie brūnie plankumi var saglabāties mēnešiem. Smaržas liek uz apģērba, nevis uz ādas, kas būs saulē. |
Veselības stāvokļu ceļveži
Četras garākas lapas, kurās āda un mati satiekas ar to, ko jūs ēdat, katra rakstīta pēc tā paša principa kā vārdnīca: ko pierādījumi apstiprina, ko tie neapstiprina un no kura brīža vietne ir nepareizā vieta, kur meklēt.
Pinnes
Kuras aktīvās vielas iedarbojas uz kuru aknes daļu, ko patiesībā rāda uztura pierādījumi, un pazīmes, kas nozīmē, ka vairs nevajadzētu ārstēties pašam.
Ekzēma
Kāpēc mīkstinošie līdzekļi ir pirmajā vietā, kuras sastāvdaļas paturēt un kuras atmest, un kāpēc produktu izslēgšana bez diagnozes var pasliktināt stāvokli.
Matu izkrišana
Trīs mēnešu nokavēšanās, kas izskaidro lielāko daļu matu izkrišanas, svarīgākās asins analīzes un uztura bagātinātāji, kas palīdz tikai tad, ja jums ir deficīts.
Dzimumzīmju paškontrole
ABCDE likums, "neglītā pīlēna" pazīme, nodulārās melanomas aina, ko ABCDE neatklāj, un vietas, kuras cilvēki aizmirst pārbaudīt.
No kurienes tas nāk
Katrs apgalvojums par to, kas ir atļauts, ierobežots vai aizliegts, nāk no ES Kosmētikas regulas un tās pielikumiem — tiem pašiem pielikumiem, ko Komisija publicē CosIng datubāzē, no kuras nāk arī paši INCI nosaukumi. Koncentrācijas nostājas, kas attiecinātas uz kādu komiteju, ir ES Patērētāju drošības zinātniskās komitejas vai Cosmetic Ingredient Review nostājas. Mehānismi, panesamība un kontaktalerģijas modeļi nāk no standarta dermatoloģijas uzziņu materiāliem.
Kur skaitli nebija iespējams apstiprināt, tas drīzāk nav norādīts, nekā tuvināts, un kur avotu nebija iespējams sasaistīt ar URL, par kura esamību varētu būt pārliecināti, tas tā vietā ir nosaukts vārdiem. Procenti, kas parādās, ir vai nu publicētais regulatīvais ierobežojums, vai koncentrācijas diapazons normālā lietošanā, un katra vienuma lapa norāda, kurš no tiem.
Avoti: ES Kosmētikas regula (EK) Nr. 1223/2009 un tās pielikumi, kā publicēts Eiropas Komisijas CosIng datubāzē, attiecībā uz katru apgalvojumu par to, kas ir atļauts, ierobežots vai aizliegts · Patērētāju drošības zinātniskās komitejas (SCCS) atzinumi un Cosmetic Ingredient Review (CIR) drošības novērtējumi attiecībā uz koncentrāciju nostājām · standarta dermatoloģijas uzziņu materiāli par mehānismu, panesamību un kontaktalerģijas modeļiem · pārbaudīts2026-09-06. Tiešās saites ir apzināti izlaistas tur, kur nebija iespējams apstiprināt stabilu publisku URL.
Bieži uzdotie jautājumi
Ko uz kosmētikas etiķetes nozīmē INCI?
Starptautiskā kosmētikas sastāvdaļu nomenklatūra — standartizētā nosaukumu sistēma, ko lieto uz kosmētikas iepakojuma ES un lielākajā daļā citu tirgu. Tāpēc viena un tā pati viela nes vienu un to pašu nosaukumu uz pudeles, ko pārdod Tallinā, Helsinkos un Lisabonā, pat ja viss pārējais uz kārbas ir citā valodā. Augu izcelsmes sastāvdaļas parādās ar savu latīnisko sugas nosaukumu, bet krāsvielas — kā CI numuri.
Kādā secībā ir uzskaitītas sastāvdaļas?
Dilstošā secībā pēc masas līdz 1% koncentrācijai. Zem 1% tos var norādīt jebkurā secībā, tāpēc aktīvā viela 0.5% koncentrācijā var būt norādīta pēc vielas 0.9% koncentrācijā. Krāsvielas var norādīt beigās neatkarīgi no daudzuma. Tātad saraksta sākums ir informatīvs, bet saraksta beigas nav sakārtojums pēc daudzuma.
Kuras ādas kopšanas sastāvdaļas grūtniecības laikā prasa uzmanību?
Retinoīdi ir skaidrais gadījums: standarta ieteikums ir pārtraukt vietēji lietojamos A vitamīna līdzekļus grūtniecības, grūtniecības plānošanas un barošanas ar krūti laikā. Vairāki citi drīzāk ietilpst kategorijā "apspriediet to", nevis aizliegumā, tostarp salicilskābe lielākā koncentrācijā un viss, kas patiesībā ir medikaments. Nekas šajā vietnē neaizstāj padomu, ko sniedz vecmāte vai ārsts, kas uzrauga jūsu grūtniecību.
Vai garš sastāvdaļu saraksts nozīmē sliktāku produktu?
Nē. Sastāvdaļu saraksti ir kļuvuši redzami garāki daļēji tāpēc, ka ES paplašināja to smaržvielu alergēnu sarakstu, kuri jānorāda atsevišķi, un tā ir lielāka atklātība, nevis vairāk ķīmisko vielu. Īsu sarakstu ir vieglāk izlasīt, bet tas automātiski nav saudzīgāks — produkts ar divām sastāvdaļām var saturēt tieši to vielu, uz kuru jums ir reakcija.
Vai "bez ķīmijas" vai "tīrs" ir jēgpilns apgalvojums?
Nē. Viss kosmētikas līdzeklī ir ķīmiska viela, arī ūdens, un nevienam no šiem apzīmējumiem nav juridiskas definīcijas. ES noteikumi par kosmētikas apgalvojumiem īpaši pieprasa, lai apgalvojumi būtu patiesi un pierādījumiem pamatoti, un neatbalsta apgalvojumus, kas liek domāt, ka likumīgi atļauta sastāvdaļa ir nedroša. Mārketingam ar "nesatur" ir sava vēsture, kad labi panesama sastāvdaļa tiek aizstāta ar sliktāku — konservantu stāsts šajā vietnē ir skaidrākais piemērs.
Jūsu āda veic uzskaiti, vai jūs to darāt vai ne
Izsitumi, saasinājumi un matu izkrišana daudz ticamāk seko miegam, stresam, uzturam un ciklam, nevis jaunam serumam. TempoLife izseko visus šos faktorus vienā vietā, tāpēc likumsakarība ir redzama, nevis minēta.