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Zinkoxid

Zinkoxid in skincare: UV-Filter, Hautschutzmittel. What it does on skin, how strong the evidence behind the claim actually is, the concentrations in normal use, who reacts to it, and where it stands in pregnancy and sunlight. On a label it appears as Zinkoxid.

Soothers, protectants and acne activesUV-Filter, HautschutzmittelEvidence: Strong

On the label: Zinkoxid. Also called: Mineralischer Sonnenschutzfilter, Galmei, Windelcreme.

This is an ingredient reference, not a diagnosis and not a treatment plan. It describes what substances are and what the published evidence supports; it does not tell you what your skin has or what to put on it. A rash that spreads, hurts, weeps, does not settle, or comes with feeling unwell is a reason to see a doctor or pharmacist, not to change serum.

What it is

Ein weißes Mineralpulver, das auf zwei ganz unterschiedliche Arten verwendet wird: als Breitband-UV-Filter in Sonnenschutzmitteln und als Hautschutzmittel in Windelcremes, Galmei und Schutzsalben. Es ist einer der wenigen Einzelfilter, der ultraviolettes B abdeckt und bis weit in den langen ultravioletten A-Bereich reicht, weshalb es in Produkten für empfindliche Haut und Kleinkinder vorkommt.

What it does on skin

Als Filter schwächt es ultraviolettes Licht hauptsächlich durch Absorption mit etwas Streuung – das Bild eines mineralischen Filters, der Licht wie ein Spiegel reflektiert, ist veraltet. Als Schutzmittel bildet es eine physikalische Schicht, die Feuchtigkeit, Urin und Reibung von entzündeter Haut fernhält. Genau das muss eine Windelausschlagscreme leisten und weshalb die herkömmliche dicke weiße Paste immer noch die meisten Alternativen übertrifft.

What the evidence is worth

Evidence: Strong

Stark in beiden Punkten. Seine UV-Dämpfung wird gemessen und reguliert; Seine schützende Wirkung bei Windeldermatitis und nässender Haut ist seit langem bekannt. Was die Beweise nicht stützen, ist die Annahme, dass ein mineralischer Filter besser schützt als ein moderner organischer Filter – der Schutz hängt von der fertigen Formulierung und vor allem davon ab, wie viel Sie auftragen und wie oft Sie erneut auftragen.

How it is used

Bei Sonnenschutzmitteln, großzügig aufgetragen und erneut aufgetragen – die im Labortest verwendete Menge, die den Lichtschutzfaktor ermittelt, ist weitaus höher, als die meisten Menschen auftragen. Als Barrierepaste dick auf die betroffene Stelle auftragen und bei jedem Wechsel ersetzen, anstatt sie abzuschrubben. Die beiden Verwendungszwecke haben außer dem Mineral nichts gemeinsam.

Typical concentration in normal use: Bis zu 25 % als UV-Filter in der EU. That is a description of the market, not a recommendation, and it is not a dose.

Who reacts to it

Sehr geringe Reizungs- und Allergieraten, weshalb es bei Sonnenschutzmitteln für Kinder und empfindliche Haut dominiert. Die praktischen Beschwerden sind der Weißstich, der bei dunklerer Haut schlimmer ist, und das kreidige Gefühl hochprozentiger Formeln.

Pregnancy and breastfeeding

Generally considered fine

Keine Schwangerschaftsbedenken, und mineralische Sonnenschutzmittel werden während der Schwangerschaft am häufigsten empfohlen – teils aus Vorsichtsgründen, teils weil schwangerschaftsbedingte Pigmentierung durch Sonneneinstrahlung verursacht wird und täglichen Schutz benötigt.

Sunlight

It is a UV filter

Dies ist ein Sonnenschutzbestandteil. Es dämpft sowohl sichtbares als auch ultraviolettes Licht, was die Ursache für den Weißstich ist und auch der Grund dafür ist, dass getönte mineralische Sonnenschutzmittel mit Eisenoxiden bei Melasma empfohlen werden, wo sichtbares Licht zur Pigmentierung beiträgt.

Rules and labelling

In der EU ist Zinkoxid ein zugelassener UV-Filter bis zu 25 %. Nanoformen sind nur gemäß den vom Wissenschaftlichen Ausschuss für Verbrauchersicherheit bewerteten Spezifikationen zulässig und müssen mit „[Nano]“ nach dem Namen des Inhaltsstoffs gekennzeichnet sein. Verwendungen, die zu einer Inhalationsexposition führen könnten – Sprays und lose Pulver – sind nicht zulässig.

What it goes with, and what it does not

Es ist der letzte Schritt einer Morgenroutine, gegenüber jedem Serum und jeder Feuchtigkeitscreme. Das Verdünnen des Sonnenschutzmittels durch Mischen mit einer Feuchtigkeitscreme oder Grundierung verringert den Schutz, den Sie erhalten, und ist die häufigste Ursache dafür, dass Menschen weniger als die auf der Flasche angegebene Menge erhalten.

One thing people get wrong

Der Mythos besagt, dass ein mineralischer Filter als physikalischer Spiegel oben sitzt, während chemische Filter absorbiert werden und gefährlich sind. Auch Zinkoxid absorbiert hauptsächlich ultraviolettes Licht, und Nano-Zinkoxid wurde von EU-Sicherheitsausschüssen bewertet und dringt nicht in die intakte Haut ein, wie es im Internet vermutet wird. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das Sie tatsächlich richtig auftragen: Ihr Schutz entscheidet weitaus mehr als der Filtertyp.

The nutrition side

Skin is fed from the inside as well as treated from the outside, and the two are far less interchangeable than either industry suggests. The relevant page on this site: Lebensmittel mit dem höchsten Zinkgehalt.

Sources: EU Cosmetics Regulation (EC) No 1223/2009 and its annexes, as published in the European Commission's CosIng database, for every statement about what is permitted, restricted or banned · opinions of the Scientific Committee on Consumer Safety (SCCS) and safety assessments of the Cosmetic Ingredient Review (CIR) for the concentration positions · standard dermatology reference material for mechanism, tolerability and contact-allergy patterns · checked 2026-09-06. Deep links are deliberately omitted where a stable public URL could not be confirmed.

Häufige Fragen

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